tipareste tipareste
Toata lumea stie cat este de sanatoasa este alaptarea pentru bebelusi. Nu la fel de cunoscute sunt beneficiile ei pentru mamici. Ajuta la recuperarea dupa sarcina si nastere si imbunatateste sanatatea pe termen lung sunt doar 2 dintre avantajele ei.
- Reduce durata hemoragiei dupa nastere. Prin alaptare, organismul mamei secreta un hormon numit ocitocina. Daca incepi sa alaptezi imediat dupa nastere, reduce semnificativ durata si volumul hemoragiei postpartum. De asemenea, ajuta uterul sa revina la dimensiunile normale.
- Alaptarea are rol linistitor atat pentru mamici, cat si pentru bebelusi. Ocitocina si prolactina sunt cei 2 hormoni responsabili pentru acest efect pozitiv.
- Prin prolactina, trezeste sentimentul matern si previne depresia postnatala.
- Grabeste revenirea la forma anterioara sarcinii. Prin alaptare se consuma energie si grasimile in plus din organism. Mamicile care alapteaza scapa mult mai usor de kilogramele in plus acumulate in sarcina.
- Scade riscul de osteoporoza, cancer ovarian, uterin si de san. Cu cat perioada de alaptare este mai lunga, cu atat mai mult este scazut riscul.
- Previne anemia prin intarzierea ciclului menstrual. Cele mai multe femei care alapteaza au prima menstruatie dupa intarcarea copilului sau la 7-8 luni dupa nastere, chiar daca continua sa alapteze.
- Este o metoda de contraceptie naturala. Mamicile care alapteaza 6 luni si nu au avut nici o menstruatie, sunt protejate in proportie de 98% de o posibila sarcina. Totusi, pentru siguranta, nu se recomanda sa fie singura metoda contraceptiva.
- Este ieftina, practica, igienica si relaxanta. Laptele este tot timpul la dispozitie, la temperatura potrivita si in cantitatea de care au nevoie bebelusii, fara eforturi de sterilizare si pregatire.
Dr. Diana Gradinaru
Fotografie: ODHD
tipareste