Dieta Acai berry
10 comentarii
trimite prin email
trimite prin Y!M
tipareste
Dieta Acai berry este una dintre cele mai noi regimuri alimentare. Este impropriu spus dieta pentru ca nu se aseamana deloc cu dietele alimentare cu nenumarate restrictii alimentare. Consta in adaugarea zilnica la alimentatia noastra a unor fructe sud-americane numite Acai berry. La fel ca si dieta South Beach este la moda mai ales in America, dar in curand va deveni si in tara noastra.
S-a descoperit ca adaugarea fructelor Acai berry la alimentatia zilnica ajuta atat la scaderea in greutate, cat si la mentinerea unui corp sanatos. Se gasesc in farmacii sau plafare sub forma de capsule, pliculete sau sucuri.
Exista totusi o serie de recomandari legate de alimentatie. Este indicata asocierea fructelor cu o dieta bogata in:
- fructe si legume bogate in antioxidanti, mai ales din cele acrisoare de genul lamai, portocale, grefe, rosii etc
- proteine de origine animala bogate in fibre: carne de pui si peste, oua, lactate (cu exceptia untului, cascavalului si smantanii)
- cereale integrale, cu exceptia celor de orez
Beneficiile fructelor Acai berry
In plus de scaderea in greutate, aceste fructe exotice au multe alte efecte pozitive:
- cresc energia zilnica
- imbunatatesc digestia
- prin continutul mare de fibre previn sau ajuta la vindecarea constipatiei
- ajuta la eliminarea insomniilor
- intineresc aspectul pielii
- cresc libidoul si performantelor sexuale
- detoxifica organismul
- ajuta la mentinerea unui inimi sanatoase
- reduc nivelul de colesterol
- scad glicemia si necesitatea de medicamente la bolnavii de diabet
- intaresc imunitatea organismului
Chiar daca pare a fi o metoda stralucita de a slabi, inainte de a incepe un regim cu Acai berry consulta un medic generalist si/sau un nutritionist. Exista o serie de contraindicatii legate de starea de sanatate generala.
Pentru a avea rezultate conform dorintelor, primul si cel mai important lucru este sa fi motivata! Nu ar strica sa asociezi si putin sport. In plus de scaderea in greutate, iti vei modela frumos organismul.
Cine a tinut dieta South Beach si cat a slabit?
Dr. Diana Gradinaru
Fotografie: binababy12
Adaugat la: 4 iunie 2009
Apreciaza articolul:
Etichete: frumusete alimentatie mamici dieta
Ai o intrebare la care nu ai gasit raspunsul in acest articol?
Intreaba si mamicile sau specialistii din comunitatea eumama.ro iti vor raspunde!
Comentarii
Daniela - acum peste 2 ani
Iti recomand sa nu iei in timpul alaptarii nimic. Am luat si eu Acai Berry, din Cluj, mi le-a trimis prin curierat, au ajuns in mai putin de 24h, foarte seriosi, si documentati, si amabili, le iau deja de 4 zile si ma simt super bine, energica....merita....ah, am uitat sa va zic ca am comandat, in urma cu vre-o 3 saptamani din Brasov, nu aveau nici un efect, parca beam apa goala, si erau si mai scumpe comparativ. Va pup pe toti :)
Danalache Daniela - acum peste 2 ani
Sunt interesata sa stiu, daca cineva a folosit pastilute cu acai in timpul alaptarii.
Bb meu are 1 an si ink nu am terminat alaptarea, insa as vrea sa scapt si de kg ramase dupa sarcina care nu vor sa plece nicicum....
Astept un raspuns cat mai repede.
Multumesc anticipat
Alexa - acum peste 2 ani
Si eu am luat de pe www.olx.ro sunt bune, taie pofta de mancare si sunt ieftine, o cutie iti ajunge 2 luni.
Don - acum peste 2 ani
Produse de Acai Berry se gasesc pe www.olx.ro si pe www.okazii.ro , sunt super bune, eu le-am incercat, pretul e mult mai mic decat in alta prte.
Sanatate si kg in minus :)
red - acum peste 2 ani
1. Articol tradus 100%
2. Accai Berry sunt cel mai mare scam alimentar din zilele noastre. Nu exista nici o dovada stiintifica care sa sustina nimic din ce ii scris acolo. Plus, nivelurile de antioxidanti si vitamine sunt chiar sub cele ale afinelor de exemplu, deci greu de crezut ca fac ce stiu eu ce minune.
Ele sunt doar intruchiparea fanteziilor noastre: vine cineva cu pilula magica si nu numai ca slabim, ne facem si muschiulosi si inteligenti fara sa miscam un deget.
TREZIREA!
Adauga comentariu
Autentifica-te pentru a putea adauga comentarii
Tag-uri
dieta fertilitate sarcina mamici alimentatie sanatate gravida sex contraceptie alaptare nastere bebelusi dupa nastere copii analize medicale depresie inteligenta vitamine activitati educatie creativitate concurs dezvoltare simptome preconceptie stiri disciplina nume de copii gemeni jucarii ovulatie nume biblice somn diversificare anticonceptionale medicamente cezariana anestezie nume de fete nume de baieti nou nascuti parinti cadouri boli haine campanie vaccinuri olita fotolii auto dinti ochi alergii regim tratament vacanta infectie febra tuse lapte povesti adoptie carti trusoul bebelusului adolescenti dezvoltare personala abilitati psihologie clinica eliberare emotionala bani frumusete zodiac test sarcina semne sarcina menstruatie colici lamaze alimente bio limbi straine memorie semnificatia numelui retete babysitter cantece travaliuAbonare
RSS
Apasa pe unul din link-urile de mai jos pentru a te abona la ultimele articole prin RSS
Ultimele articole din site Ultimele articole din subcategoria Alimentatie mamici